Duoamadeus
  • Shopping
  • Oplevelser
  • Mode
  • Hus og have

Populære artikler

Gør dit hjem fleksibelt med en rumdeler
Hus og have,

Gør dit hjem fleksibelt med en rumdeler

by redaktionen2. maj 2019
Når dit firma skal shoppe elektronik
Uncategorized,

Når dit firma skal shoppe elektronik

by redaktionen26. februar 2019
Styrk parforholdet med et wellnessretreat
Oplevelser,

Styrk parforholdet med et wellnessretreat

by redaktionen27. januar 2019
Sådan vælger du det perfekte tag til din bolig
Hus og have,

Sådan vælger du det perfekte tag til din bolig

by redaktionen9. januar 2019
Duoamadeus
  • Shopping
  • Oplevelser
  • Mode
  • Hus og have
Shopping,

Sådan får du klaret dit hoved for stress

by Duoamadeus17. marts 2022no comment
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter
distingue-ciddiqi-2ALQUTD5MKc-unsplash

Har du en stresset hverdag? Du kører sikkert med 100 i timen på arbejdet eller fuldtidsstudiet, men når dagen er ovre, så sidder du alligevel i sofaen uden at kunne slappe ordentlig af. Denne følelse kan på langt sigt føre til stress. Der er dog heldigvis nogle ganske effektive metoder som du kan benytte dig af, sådan du kan komme helt ned i gear. Læs om dem her.

Lyt til en lydbog

Det er blevet utrolig populært at høre lydbøger. Ikke kun fordi det er så tilgængeligt, men også fordi de har en mediterende effekt på kroppen. Bøgerne er vildt tilgængelige fordi man kan lytte til en bog imens man cykler eller laver alt muligt andet. Men der hvor den måske virker mest effektivt i forhold til meditation og finde ro i sig selv, det er hvis du ligger helt stille i en stol eller sofaen.

Hvis du har interesse i at prøve effekten af lydbøger, så kan du finde forskellige lydbøger på migogkbh.dk

Gåture uden musik i ørene

Det er også sundt for både krop og sjæl at gå ture. Det klarer hovedet for alle de tanker man går om tumler med, men det er faktisk endnu mere effektivt at gå uden musik i ørene. På den måde er der intet der distraherer dine tanker, og det sundt for dig, hvis du føler du går rundt med stress i kroppen.

Meld dig ind i fitness

Energi giver energi. Hvis du har sat foran computeren med en aflevering du skal have klar inden længe, så er det mest produktive du kan gøre for dig selv, eller afleveringen, ikke nødvendigvis at blive ved med at klø på. En tur i fitness kan være lige netop det som skal til for at klare hovedet, sådan du kan vende tilbage og komme videre med arbejdet eller afleveringen.

Previous

Overvejer du at få epoxygulve i hjemmet?

11. februar 2022
Next

Elektronikken du har brug for i hjemmet

17. marts 2022

Leave a Reply Annuller svar

Related posts

Shopping,

Tanker som studerende

by Duoamadeus8 måneder agono comment
jimmy-dean-Yn0l7uwBrpw-unsplash
Shopping,

Find en måltidskasse der passer til familiens behov

by Duoamadeus22. januar 2022no comment
Slush-ice_15796255734312
Shopping,

Sådan giver du din fest et pift for både store og små

by Redaktion27. januar 2020
duoamadeus.dk-foto_15763572362375
Shopping,

Sådan kan du give dit barn en god fødselsdagsfest

by Redaktion16. december 2019

Populære artikler

  • En guide til de forskellige typer af grafisk design, som reklamebureauer kan tilbyde

    En guide til de forskellige typer af grafisk design, som reklamebureauer kan tilbyde

    2 måneder ago
  • Få det bedste ud af båden

    Få det bedste ud af båden

    4 måneder ago
  • Bliv underholdt, når du har tid

    Bliv underholdt, når du har tid

    5 måneder ago
  • Tanker som studerende

    Tanker som studerende

    8 måneder ago

Seneste nyt

Husk det her til dit nye køkken
Hus og have,

Husk det her til dit nye køkken

by Administratoren16. november 2018
Kom af med de store bunker af opvask
Hus og have,

Kom af med de store bunker af opvask

by Administratoren21. november 2018
Derfor bør du købe et køle-fryseskab
Hus og have,

Derfor bør du købe et køle-fryseskab

by Administratoren30. november 2018
Sørg for at kunne lave din livret
Hus og have,

Sørg for at kunne lave din livret

by Administratoren3. december 2018
Den helt perfekte julegave til ham
Hus og have,

Den helt perfekte julegave til ham

by Administratoren3. december 2018
  • Shopping
  • Oplevelser
  • Mode
  • Hus og have